厨房里的千金菜,防癌抗癌消水肿秒

常见的腿肿,严重时可能要命!中医专家带来一个动作和厨房里的“千金菜”,预防腿肿的同时还能防癌抗癌。这个动作是什么?“千金菜”怎么搭配吃,功效翻倍?

腿肿很多人都有过,但今天说的腿肿严重时可能会要命!长期久站、久卧、蚊虫叮咬、脚气、妇科肿瘤、淋巴清扫等患者,都是高危人群。

现场的三位患者,也在用事实提醒我们,要命的腿肿就发生在我们身边。

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01

淋巴水肿

病例1:李阿姨,年检查出直肠癌,年转移到左腿腹股沟,放疗30次,导致淋巴水肿。年下半年,腿肿越来越严重,就像大象腿一样。

病例2:刘阿姨,因为子宫内膜癌,切除了子宫,年又发现了淋巴癌转移,切除一部分淋巴后,刘阿姨的腿开始发皱、发红,不到两个月腿上的皮肤就变得又硬又紫,而且全是坑。

李阿姨和刘阿姨因为淋巴水肿,几乎都有过想死的经历,幸好遇到了刘主任,用五皮饮治疗不到一个月,腿肿就消了,到现在基本恢复了。

五皮饮——东汉华佗《中藏经》

组方:生姜皮、桑白皮、陈橘皮、大腹皮、茯苓皮各等份

功效:利水消肿、理气健脾

专家提醒:药方使用,谨遵医嘱。

02

静脉水肿

老年人由于下肢深静脉功能不全、深静脉瓣膜关闭不严等原因,也可能导致要命腿肿。患者李叔叔就是在绝望的情况下,找到刘主任,用到五苓散,仅仅第三天奇迹就出现了,腿肿开始消退!

五苓散——汉·张仲景《伤寒论》

组方:茯苓、猪芩、泽泻、白术、桂枝

功效:通阳化气、利水渗湿

刘主任告诉我们,如果是腿肿的病人,通过倒挂可以让静脉血流很快回到心脏,减轻腿肿。

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▼专家演示倒挂的方式

倒挂有四大好处:

①提神,消除疲劳

②提高反应能力

③减轻慢性疾病,包括骨关节疾病、内脏疾病和血管疾病

④静脉曲张、深静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓、淋巴水肿患者也可以做

每天可以倒挂5分钟,但倒挂的幅度尽力而为,有任何不适请立即停止,起身时尽量慢,头脑保持清醒后再站起来。

专家提醒:有基础病患者做倒挂动作,请遵医嘱。

“千金菜”其实就是莴笋,古籍中对它早有记载,因其功效卓越,所以称之为“千金菜”。

《本草拾遗》:利五脏,通经脉,开胸膈。

《日用本草》:利五脏,补筋骨,开膈热,通经脉,去口气,白齿牙,明眼目。

《滇南本草》:治冷积虫积,痰火凝结,气滞不通。

《本草纲目》:通乳汁,利小便,杀虫蛇毒。

现代药理研究也发现它有防癌抗癌等八大功效!

①防癌抗癌②护心脏③防贫血④降火

⑤防治口腔溃疡⑥胰岛素“激活剂”

⑦养肝、抵御痛风⑧改善睡眠

老年人常见的腿肿,也可以用它调理预防。

1.

清热消肿饮

用法:莴笋克、茯苓15克、水毫升,放入破壁机中打成汁饮用即可。早晚喝一小碗,有清热利湿、消肿、健脾、利睡眠的作用。

而“千金菜”搭配三种食材,就变成了老年人的“长寿药”,可以助长寿!

1

莴笋+黑木耳

可以补气养血、护心脏、抗血栓、助降脂、降血糖。

做法:用5克熟的黑木耳、5克冰糖、克莴笋,放入破壁机中打成汁饮用即可。口感清凉,夏天喝正合适。

2

莴笋+大蒜

可以清热解毒、健胃止痢、助降压、防动脉粥样硬化。

3

莴笋+香菇

可以健脾开胃、利尿通便、降脂、降压。




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